HET BOEK DAT JE WAKKER MAAKT

We komen allemaal in het leven terecht zonder handleiding en hebben zelf uit te zoeken hoe het precies werkt.

Veel mensen leven op automatische piloot in overlevingsmodus.

We rennen van verplichting naar verplichting om te zorgen dat onze basis klopt: een dak boven ons hoofd, eten op tafel, de rekeningen betaald. En dat is nodig. Maar het leven kan zoveel méér zijn dan overleven.

Wanneer onze basisbehoeften min of meer vervuld zijn, nodigt het leven ons uit tot iets groters: de magie van het volle leven te ontdekken, dieper leren verbinden met onszelf en elkaar, intenser en vrijer genieten van elk moment, groeien bij elke uitdaging.

Wat meestal in de weg zit is ons rugzakje: Onverwerkt verdriet, oude overtuigingen, schaamte of angst die we jarenlang meedragen. Het maakt ons zwaar, zelfs wanneer alles “in orde” lijkt.

De sleutel ligt in bewustwording.

Zodra we zien dat die rugzak er ís, kunnen we hem openen. En leren wat we mogen neerleggen. Alles wat je loslaat, maakt je lichter. Elke stap wordt vrijer, speelser, levendiger.

Dat is precies waar ‘Is dit het nu?’ bij helpt: het boek nodigt je uit te stoppen met enkel overleven en de ruimte te scheppen voor écht leven.

Sommigen onder ons hebben het geluk om in een warm nest geboren te worden en over de nodige eigenschappen en vaardigheden te beschikken om er iets moois van te maken.

Maar voor veel mensen is het leven en haar uitdagingen zwaar: een moeilijke jeugd, geweld, misbruik, armoede, mislukking, faillissement, ziekte, onverwerkte rouw en toxische relaties om enkele zaken te noemen die meer voorkomen dan ’the happy few’ onder ons wel denken.

Net daarom zien we zoveel mensen stilvallen, uitvallen, in burnout gaan op het werk, langdurig ziek worden, ronddwalen met een laag zelfbeeld en zelfs uit het leven stappen. Ook ‘zeer succesvolle mensen’ komen in uitzichtloosheid terecht als de emotionele balans teveel doorslaat. We hebben allemaal onze limiet.

Waarom weegt het leven op zoveel mensen? Dat kan toch niet de bedoeling zijn. En zijn er uitwegen, voor het te laat is? Zulke vragen houden me bezig. In de voorbije jaren heb ik proefondervindelijk onderzoek gedaan naar aanknopingspunten van waaruit je jezelf terug kan vinden en opbouwen voor het te laat is. 

Ik geloof dat dit boek veel mensen inzicht kan geven in belangrijke facetten van een gelukkig leven en dat het de lezer een hand kan reiken om het pad van heling op te gaan. Dat pad heb ik zelf uitvoerig bewandeld en ik blijf versteld hoe licht en fijn het leven wordt als je je rugzakje lichter kan maken.

De moeilijkste opdracht voor dit boek was om ook zwaardere thema’s vlot toegankelijk te maken zodat de meeste mensen er aansluiting bij kunnen vinden. Het is opgebouwd uit 50 levensvragen met telkens enkele pagina’s duiding. Men kan overal in- en uitstappen, op toilet of in bed voor het slapen gaan.

Als we onze rugzak te lang negeren, wordt hij zwaarder dan we kunnen dragen. Dat zie je vandaag overal in de samenleving.

• In België zijn meer dan 500.000 mensen langdurig ziek, waarvan bijna 4 op 10 omwille van psychische problemen zoals burn-out of depressie.
• Bijna 1 op 5 volwassenen ervaart symptomen van angst of depressie.
• Jaarlijks sterven er meer dan 15 per 100.000 inwoners door zelfmoord – een van de hoogste cijfers in Europa.
• De maatschappelijke kost van psychische aandoeningen wordt geraamd op ruim 20 miljard euro per jaar.

Deze cijfers tonen dat mentaal en emotioneel welzijn geen luxe is, maar een noodzaak. Wanneer we leren ons rugzakje lichter te maken – verdriet en schaamte durven loslaten, emoties erkennen, steun vragen – voorkomen we dat mensen vastlopen.

Het leegmaken van je rugzak maakt niet alleen jouw leven lichter en rijker, maar verlicht ook het gewicht dat we als samenleving samen dragen.

En dat brengt me bij mijn ambitie. Dit boek beoogt geen winstdoelstelling, noch bekendheid voor de auteur. Dit boek beoogt wel een massale verspreiding zodat het boek je kan ontmoeten op de juiste plek en op het juiste moment wanneer jij klaar bent voor de kernvraag: ‘Is dit het nu?’.

Het is mijn droom massaal boeken te kunnen uitzetten, via honderden distributiepunten zoals koffiebars, wachtkamers, praktijken van therapeuten enz. Daarom ben ik ook op zoek naar partners die begrijpen dat mensen die uitvallen, ook inspiratie en inzicht nodig hebben om de knoop waarin ze verstrikt zijn te ontwarren. Ook bedrijven kunnen motivatie vinden om dit te steunen omdat de kost van iemand die uitvalt zeer groot is.